Confinement oblige, les questions existentielles, les doutes et les gros coups de mou peuvent être au rendez-vous. C’était le moment idéal pour demander ses conseils à la pétillante philosophe, professeure et chroniqueuse Marie Robert, créatrice du génialissime compte Insta Philosophy is Sexy.
Le génie de cette auteure à succès ? Marie a le don de convoquer les philosophes pour surmonter les situations contemporaines les plus badantes et faire de Rousseau ou Epicure les meilleurs coachs de vie ou psychologues. La preuve dans ses deux premiers fantastiques best-sellers Kant tu ne sais plus quoi faire il reste la philo et Descartes pour les jours de doutes.
Platon pour les Desperate Housewives du confinement
Situation de crise. Votre nouvelle vie de desperate housewife, très peu pour vous. La bouffe, l'école à la maison, la cuisine, les gosses et les machines : au secours ! Trop de Lynette Scavo en vous.
Le bon coach : Platon.
Pourquoi il va concrètement vous aider à vous en sortir. “Instaurer une juste répartition des tâches”, explique Marie Robert. “Dans La République, Platon s'interroge sur la meilleure organisation du travail au sein de la société, mais ses réflexions s’appliquent aussi à la famille. Il constate qu’il est plus simple que chacun se consacre à une activité déterminée de façon exclusive, comme ça, on peut choisir le travail pour lequel on a plus de qualités et d'intérêt. Bref, envoyez les enfants en cuisine, vous aurez le temps de vous épiler !”
Le livre à relire si vous voulez aller plus loin : La République, Platon.
Thoreau pour les accros à leur bande de potes
Situation de crise. La solitude, connais pas. Hormi quand vous dormez, vous vivez avec votre crew de copines, votre tribu et les groupes Whatsapp. Rester enfermée seule dans votre 30 m² sur cour, en solo avec vous-même pour des semaines : pire que la prison.
Le bon coach : Henry David Thoreau.
Pourquoi il va concrètement vous aider à vous en sortir. “Il est temps de lire Walden ou la vie dans les bois”, conseille Marie Robert. “Dans ce texte fabuleux, l’auteur raconte les deux ans, deux mois et deux jours qu’il a passés seul dans une minuscule cabane en pleine forêt ! Certes, l’expérience était volontaire, mais ces réflexions sur l’autodiscipline, l’écoute de soi, le retour à l’essentiel sont précieuses. Cela dit, de temps en temps, il va manger une pâtisserie chez sa mère. Pour nous, ça revient à faire un apéro Facetime !”
Le livre à relire si vous voulez aller plus loin : Walden ou la vie dans les bois, Henry David Thoreau.
Rousseau pour les control-freaks de la séduction
Situation de crise. Ça fait 5 ans que vous donnez tout pour que votre mec pense que vous vous réveillez douce et parfaite sans effort. Les poils ? Connaît pas. Sauf qu’avec le confinement, les racines de votre balayage parfait repoussent, votre chatte est en jachère et de la cellulite apparaît à force de troquer vos sessions CrossFit contre la rubrique recette de Do It Paris. La fin d’un mythe ?
Le bon coach : Jean-Jacques Rousseau.
Pourquoi il va concrètement vous aider à vous en sortir. “C’est l’occasion rêvée pour travailler sur son amour propre avec Rousseau”, analyse Marie Robert. “Dans l’état de nature, l’amour de soi est une évidence. Le passage à la vie sociale donne lieu à un sentiment opposé, on ressent de la honte, on a construit une image factice, on se compare sans cesse les uns aux autres, ce qui attise des conflits. En confinement, pas d’autre choix que de revenir à l’état sauvage et apprendre à s’aimer tel quel !”
Le livre à relire si vous voulez aller plus loin : Discours sur l’origine et les fondements de l’inégalité parmi les hommes, Rousseau.
Epicure pour les mordues d’apéros en terrasse
Situation de crise. L’apéro ? Une religion. Chaque soir, qu’il vente, qu’il neige, qu’il canicule : vous vous retrouvez avec vos poteaux sur la terrasse de La Palette, du Progrès, du Flore ou de n'importe quelle terrasse chic et chauffée, à condition qu’il y ait une bouteille de rosé, du potin et des clopes…
Le bon coach Epicure.
Pourquoi il va concrètement vous aider à vous en sortir. “Epicure nous aide à ne pas chercher le bonheur à l’extérieur. Sinon, confinement ou non, nous sommes voués à être toujours soumis aux autres et donc à être privés de liberté. À l’inverse, il nous pousse à trouver l’épanouissement dans la paix du corps et la paix de l’esprit. Un bon exercice en ce moment : apprendre à jouir du miracle d’être vivant. Les copains sont un plus, mais notre socle est en nous-même”, explique Marie Robert.
Le livre à relire si vous voulez aller plus loin : Lettre à Ménécée, Epicure.
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