Quelles sont les dernières tendances en matière de détox ? On a repéré pour vous 3 super options pour se mettre à la diète dans la joie et la bonne humeur, et perdre vos petits kilos en trop sans morfler.
Vive le granola salé de Catherine Kluger !
Le muesli au fenouil et aux épices de Catherine Kluger s’avère de toute évidence comme le nouvel allié des minettes au régime en janvier. Son mix de céréales torréfiées avec une dose quasi inexistante de sucre et un faible apport calorique apporte le crunch, les fibres avec le côté gourmand et rassasiant qui manque souvent aux plats quand on commence une bonne diète.
Le tips de Catherine Kluger ? "Servez-en une bonne poignée au milieu d'une salade très colorée de fines tranches de betteraves de toutes les couleurs, de carottes râpées, de radis noirs, verts ou rouges et d’un avocat bien mûr, le tout assaisonné d’un trait d’huile d’olive et d’une goutte de sauce soja."
Pour un repas déjeuner hyper light qui tient au corps (surtout si vous pratiquez le régime 5/2) : versez le granola dans 250g de fromage blanc 0%. Yummy !
Granola salé fenouil épices 350g, Catherine Kluger, 11,60€ en vente à la grande épicerie et sur www.lagrandeepicerie.com
Le rehab idéale des paresseuses de Nubio
Le plan parfait pour les flemmasses peu motivées qui veulent faire un vrai cleanse rapido, perdre 2 kilos en 3 jours sans s’occuper de rien. Ouf : Nubio, la griffe de jus a imaginé la parfaite cure "feel good" très protéinée, riche en fibres et en omega 3.
Cette fois, des jus, mais pas seulement… Chaque jour une série de 3 jus et de potions (des bouteilles pleines de probiotiques pour relancer la digestion, d’autres pour retrouver l’éclat). Le midi : une sublime salade, boostée de fibres et vraiment consistante comme la SALADE KING KALE (à la betterave, millet, lentilles, kale, grenade, graines de courge, jeunes pousses, orange, vinaigre de cidre, purée d'amande, datte, curcuma, cannelle et poivre noir). Le soir, une soupe hyper protéinée et au dodo !
Cure Essentielle NUBIO, à partir de 68€. Disponible sur www.nubio.fr
L’élixir magique anti-grignotage
Vous êtes sur le point de craquer sur un carré de chocolat ou un burger ? Adoptez ce nouveau pshit que vous allez adorer. Un spray qui apaise instantanément vos envies de grignoter, signé HAPPY EXIXIR, le label de la détox bien pensée.
Cette sensation magique est assurée par son contenu en tryptophane, un acide aminé qui soulage instantanément la faim. Pour ne rien enlever au plaisir : il est plein de vitamines C, E, B5, B6 et B12 et donne une bonne haleine toute fraîche.
Happy Elixir 8€, en vente sur www.dietox.fr
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