Après ces mois d’hiver pluvieux et des fringales récurrentes, un petit bidon gonflé d’air est apparu sournoisement, sans crier gare ! Nous avons enquêté sur les meilleurs protocoles pour vous aider à dégonfler du ventre en douceur, retrouver légèreté et bonne humeur sans se prendre la tête.
Le Belly Gad par Anne Cali
Kiné et passionnée de nutrition, Anne Cali, la gourou du massage minceur, a détrôné le palper-rouler avec sa méthode Gad : glisser, appuyer, décoller. Le principe ? Le massage draine en profondeur et permet d’éliminer les toxines dans l’organisme par la stimulation de la circulation veineuse et lymphatique. Cette année, elle lance un nouveau protocole : le Belly Gad.
La promesse : un esprit apaisé, un transit relancé, une taille affinée.
Le protocole : le Belly Gad a été imaginé pour harmoniser la connexion entre le corps et l’esprit. Grâce à ces manœuvres expertes, il libère le ventre des émotions, des tensions physiques et de la rétention d’eau, relançant les énergies et le transit, permettant un destockage du gras et un raffermissement de la peau. Il se déroule en 4 étapes avec une progression du rythme et de l’appui des manœuvres. Un massage taoiste pour commencer, un mix de drainage et lissage ensuite et, pour terminer, une phase apaisante et relaxante avec des serviettes chaudes apposées sur le ventre et un travail de réflexologie plantaire pour conclure.
Résultat : un apaisement immédiat et continu pendant plusieurs jours et, grâce au drainage intensif et au Gad, des pertes de 1 à 2 tailles sont constatées.
Soin Belly Gad - 1h, 183 €, cure de 4 séances 690 €, 8 séances 1 300 €.
Centre Anne Cali. 7 Rue Lamennais, Paris 8e.
La technologie Tesla Former à la Clinique NewAge
La Clinique New Age s’impose comme l’eldorado des petits défauts, où visage et corps sont bichonnés et délestés de leurs imperfections. La clinique, nichée dans le chicissime 8e arrondissement, propose notamment le Tesla Former, un procédé de tonification des muscles très prometteur pour booster son projet ventre plat.
La promesse : un ventre remodelé, sculpté et affiné pour de bon.
Le protocole : le processus consiste à poser des applicateurs sur les muscles abdominaux en provoquant des contractions musculaires profondes et intenses. Plus précisément, le Tesla Former est une technologie qui utilise des champs magnétiques de haute intensité dont la contraction répétée du muscle permet de consommer les graisses. Ces mots techniques peuvent être effrayants, mais no stress, ce procédé est totalement indolore ! Pour le nombre de séances à prévoir, il varie en fonction des besoins et objectifs de chaque patient et, bonne nouvelle, certains peuvent observer des résultats dès la première !
Le plus : Pas besoin de se déshabiller pour la séance, les applicateurs peuvent être posés au-dessus de vos vêtements.
Résultat : une réduction significative des excès de graisse, un ventre plus plat, plus ferme et une peau tonifiée.
Tesla Former Ventre - 30 minutes, 150 €.
New Age Paris. 17 Rue de la Trémoille, Paris 8e.
Le suivi nutritionniste par Adélaïde d’Aboville
Pour la nutritionniste Adélaïde d’Aboville, la minceur doit être dédiabolisée. Ainsi, elle accompagne ses patients dans des programmes efficaces, sans pour autant être drastique. La chroniqueuse, qui livre ses meilleurs conseils deux fois par semaine dans l’émission William à Midi sur C8, travaille en collaboration avec Coralie Costi dans leur cabinet de la rue Saint-Romain. Adélaïde a d’ailleurs écrit plusieurs livres, dont Mes petits déj et goûters mini sucre (9,60 €), un véritable fourre-tout de recettes sucrées qui limitera votre pic glycémique !
La promesse : un programme d’alimentation cousu main pour atteindre son objectif.
Le protocole : il est simple, mais efficace. Adélaïde et Coralie proposent un protocole personnalisé, prenant le temps de discuter, de connaître vos habitudes, vos rythmes de vies, vos problèmes et même vos secrets afin de vous construire une routine alimentaire et vous pousser à réussir. Et oui, on ne donne pas le même plan alimentaire à tout le monde ! Elles exercent pour tous les types d’objectifs, allant du combat contre les TCA (troubles du comportement alimentaire) aux objectifs sportifs, en passant bien sûr par la perte de poids ou la sèche qui consiste à prendre de la masse musculaire et diminuer sa masse graisseuse. Ainsi, en un temps X défini par les paramètres de vos objectifs, vous pourrez faire fondre votre petit bidou et votre corps en général, en suivant les conseils des vos expertes à la lettre. Pour les séances, on peut tout à fait les faire au cabinet, comme en téléconsultation : c’est au choix !
Résultat : une alimentation régulée, rééquilibrée en fonction de l'objectif final, une sensation de bien-être en général et une confiance en soi boostée.
Premier bilan - 45 minutes, 90 €. Séance - 20 à 30 minutes, 75 €.
Cabinet d’Adélaïde d’Aboville. 16 rue Saint Romain, Paris 6e. 09 81 39 78 62.
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