© Uman Project, Nikolaz Le Coq.
Mot de passe ? Namasté ! On a testé Uman Project, un sublimissime studio de bien-être et d'éveil holistique du côté de République. Fondée par Marine Giovannini, cette adresse prometteuse cultive sérénité et bienveillance, tel un temple où l’on prend soin de soi à travers des séances de sport, des ateliers et des soins. On vous dit tout !
Le projet
Uman Project, c’est le bébé de Marine Giovannini, alumni de Sciences Po, ancienne communicante qui a constaté à l’issue du Covid que sa vie ne lui ressemblait pas. Elle décide de tout quitter pour partir voyager et visualiser ce que l’avenir lui réserve. Après 6 semaines passées avec un chaman au Pérou, un séjour au Népal pour se former au bols tibétains et d’autres péripéties, Marine revient en France et s'adonne de manière ponctuelle à enseigner les pratiques apprises. De fil en aiguille, elle trouve son studio et s’installe à plein temps au 19 rue Béranger où Uman Project voit le jour.
Le studio
En passant la porte, on découvre un studio minimaliste, aux tonalités terracotta et pêche (le Pantone de l’année 2024), ponctué par un mur en pierre, des poutres au plafond, un parquet chevronné et même une magnifique cuisine en cuivre patiné. Une porte au fond du studio donne sur une intimiste salle de soins et massages, aux ambiances chaudes et tamisées. Les énergies sont positives et apaisantes, on sait déjà que le moment va être unique.
Les cours à booker
Chez Uman Project, ateliers, soins et cours de sports se complètent pour offrir un lieu tout-en-un dédié au bien-être physique et mental. On y pratique le Pilates Sculpt, le yoga Hatha (yoga traditionnel doux), le yoga Viniyasa (yoga dynamique et sportif), le Sound Bath qui connaît un grand succès et des ateliers animés par Marine ou d’autres prestations comme la danse extatique, la chorale vibratoire et les cérémonies full moon.
Le studio de Marine propose également des soins en one-to-one ultra-puissants comme le Reiki, la naturopathie, l’hypnose, les massages Renata França et Nuwe (technique qui combine digitopression, deep tissue, drainage lymphatique et nettoyage énergétique) et même du coaching de vie.
Mais ce qu’on a adoré par-dessus tout, c’est le Sound Bath, une pratique de méditation qui fait partie des spécialités de Marine. La séance débute, on s’allonge sur le tapis et on se recouvre d’un plaid en gaze de coton pour ne pas avoir froid (le corps baisse en température lorsque nous méditons). Au rythme d’ondes sonores générées par les bols tibétains, Marine nous invite à travailler sur nos chakras et à laisser nos systèmes nerveux lâcher prise. Notre corps tombe en état de méditation profonde, laissant certains s’endormir. Bilan ? Un moment suspendu, dont chaque humain aurait besoin. À noter : vous pouvez aussi booker votre bain sonore privé (80 €).
Du lundi au dimanche, de 9h à 21h. 25 € la séance de sport ou bain sonore, 90 € la séance de Reiki, entre 120 € et 150 € pour les massages et entre 25 € et 40 € pour les ateliers.
© Uman Project, Nikolaz Le Coq.
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