Nouveaux labels de nutricosmétiques, eaux infusées, massages, cure de sève : quelles sont les nouvelles routines détox les plus en vue du printemps ? La naturopathe Emilie Kapps décrypte toutes les nouveautés healthy de la saison.
Faire une cure de sève fraîche de bouleau
Zoom sur : un rituel vieux comme le monde depuis les Romains ! Récoltée dès la fin du mois de février, la sève de bouleau fraîche bio, à boire telle quelle, est un produit de saison miraculeux, utilisée aux quatre coins du monde à des fins médicinales, comme en Scandinavie pour renforcer son système immunitaire à la sortie de l’hiver ou au Japon comme rituel healthy essentiel où l’on lui consacre carrément une fête.
Pourquoi c'est bon. “Grâce à ses vertus diurétiques et drainantes, la sève de bouleau permet l’élimination des toxines et grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et oligo-éléments, elle est reminéralisante et régénérante. Faire une cure de sève de bouleau au printemps va donc permettre une détox, mais en douceur, qui n'affaiblit pas notre organisme”, commente Emilie Kapps.
Cure de sève fraîche de 5 jours (62 €) à commander chez Atelier Nubio ou Sève Bouleau
Se doper de chocolat de bonnes vertus
Zoom sur : le nouveau label italien Depurativa dont tout le monde parle dans le monde de la nutricosmétique. Son produit star ? Des friandises healthy et végétaliennes qui combinent cacao brut de première qualité avec du Ceramosides ™ pour se repulper en collagène ou carrément la version bourrée de Bacillus Coagulans BC30, une souche probiotique qui aide à équilibrer notre microbiome.
Pourquoi c'est bon. “Pour allier cure de printemps et plaisir. On peut enfin concilier gourmandise, bien-être et soin grâce à ce chocolat enrichi de nutriments indispensables à notre beauté intérieure. À la sortie de l’hiver, des carences ont pu s’installer, ce chocolat est un véritable 2-en-1 thérapeutique et gustatif. Inutile de rappeler les vertus du chocolat qui sont le meilleur prétexte pour en consommer…”
55 € la boîte en vente chez Belleyme, le premier café-sauna de Paris (8 rue Charles François Dupuis, Paris 3e)
S’offrir un Tui Na
Zoom sur : le massage détox à la Maison du Tui Na, véritable temple de la médecine holistique chinoise, prodigué par les gourous du genre. Le but de ce soin ? Booster les méridiens de la digestion et soulager la sensation de jambes lourdes.
Pourquoi c'est bon. “Pour réveiller notre organisme après l’hiver. À cette période, le métabolisme est au ralenti, notre corps est crispé et a accumulé des toxines. Le massage détox va stimuler la sphère digestive permettant le drainage des toxines, stimuler la circulation lymphatique permettant un meilleur retour veineux pour mieux dépolluer notre organisme et activer la respiration pour une meilleure oxygénation et élimination du C02, eaux usées et acides volatiles”, décrypte la naturopathe.
85 €, 55 min à la Maison du Tui Na, 9 rue Nicolo, Paris 16e, 13 rue Saint-Gilles, Paris 3e, 32 rue Pergolèse, Paris 16e.
Boire des eaux fonctionnelles
Zoom sur : Drink Waters, le nouveau label cool lancé par Kev Adams qui prône les vertus de l'eau fonctionnelle. Quèsaco ? Une série de décoctions fraîches faites à partir de plantes, dont la promesse est d’apporter tous bienfaits pour se booster sans calories, particulièrement l’Energy à base de gingembre frais, maté, ginseng acerola, café vert, spiruline bio. Leur valeur ajoutée ? Elles sont vendues en consigne dans des bouteilles recyclables et dispo partout au Monoprix.
Pourquoi c'est bon. “Pour s’hydrater utile. Grâce à ces boissons intelligentes, les réfractaires à l’eau n’auront plus d’excuse. À la sortie de l’hiver, le froid, l’accumulation des toxines et le manque de lumière peuvent générer une sensation de fatigue et de faiblesse. Les eaux intelligentes vont permettre de s’hydrater tout en apportant à l’organisme des nutriments indispensables pour gagner en énergie et en bien-être.”
2,90 € la bouteille dans les Monoprix
Avaler une cure adaptogène Hygée
Zoom sur : la marque française Hygée qui remet au goût de jour les potions magiques avec des poudres naturelles et plantes adaptogènes comme dans LA DÉTOX, un mélange de schisandra et desmodium traditionnellement reconnus et utilisés pour détoxifier l'organisme.
Pourquoi c'est bon : “Pour bénéficier d’une cure sur-mesure. Les plantes adaptogènes ont le vent en poupe car elles répondent favorablement aux différents besoins de notre organisme et en fonction des situations rencontrées. Chacun son objectif thérapeutique, chacun son boost”, explique Emilie Kapps.
30 € le pot Hygée
Découvrez aussi le premier café-sauna de Paris et le lift coréen, le nouveau phéno sans piqûre dont raffolent les stars
