Après 5 années d’études de droit et de biologie à Berlin, Maximilian Franck, diplômes en poche, s’installe à Paris et lance en 2009 avec son épouse Adeline Grange, Detox Delight en France, un concept online qui vous livre votre menu détox pour la journée, frais du jour et bio.
L’objectif: montrer aux françaises qu’une alimentation saine et délicieuse est possible ! Il nous livre adresse, astuces et produits pour réussir une vraie detox.
Une adresse
Crédit photo : © Royal Monceau
Le spa My Blend by Clarins au Royal Monceau, pour se faire du bien, déconnecter. Pris en main par des experts de la forme et de la beauté, vous vous laissez bichonner avec des soins sur mesure, rien que pour vous dans un climat serein et tout blanc.
Que du bonheur !
Un exercice
Crédit photo : © Aral Tasher, Unsplash
Le gainage de la planche sur les coudes. Cet exercice permet de raffermir et de muscler les abdominaux et la ligne du buste. C’est un exercice assez doux car il ne demande pas de faire des charges directes sur les muscles. Ça travaille la contraction musculaire des abdominaux – idéal pendant une cure Detox car plutôt douce comme exercice.
Un produit miracle
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"Le chou frisé non pommé" aka le kale est la star des légumes à New York. Ce super aliment a des qualités nutritionnelles incroyables. Le kale est très riche en antioxydants, en vitamine A, en vitamine C, en vitamine K et en minéraux. Il s’agit aussi d’une verdure avec une belle teneur en protéines.
Une recette détox
Crédit photo : © Detox Delight
Ma soupe de carotte thai
Ingredients : 1.5 kg de carotte / 1 L d’eau de coco / 2 CS de citronnelle hachée / 1 oignon rouge / 1 gousse d'ail / 2 CS de coriandre hachée / 1 CC de curry / sel / poivre.
Faites revenir les oignons et l'ail dans une matière grasse comme de l'huile de coco (rapidement digérée par l’organisme). Ajoutez le curry et les carottes que vous aurez épluchées et coupées en petits cubes. Versez l'eau de coco et faire cuire 30 minutes. Ajoutez la citronnelle et la coriandre hachées avant de mixer le tout.
Salez avec modération, poivrez, dégustez.
astuces bien-être
Crédit photo : © Detox Delight
- Pour bien entamer ma cure, je ne pense que détox de la tête au pied : produits bio, huiles essentielles dans le bain, bougies naturellement parfumées...
- Je remplace le café et le thé par la tisane (Tisane Detox Delight pour 16,50€). Un pro de la Detox a toujours une tisane à la main. (à boire sans modération)
- Je bois beaucoup d'eau dès le réveil (de préférence Hepar ou Evian)
- Je fais une hydrothérapie du côlon - c'est un lavement intestinale qui aide à éliminer les toxines.
notre jeu concours
Detox Delight et Do It In Paris s’associent pour faire gagner à 3 lectrices une cure detox Juice & Soupe ou Juice Delight d’une valeur de 204€ par cure et livrée chez vous chaque matin en Ile de France.
Le concept ? Une cure liquide ultra-perfectionnée et pleine de bonnes vitamines pour favoriser l’élimination des toxines, soulager l’appareil digestif, brûler des calories, se sentir purifiée et retrouver une bonne mine !
