Payer pour ne rien manger, c’est une blague ? Longtemps raillé dans les dîners en ville, le concept de jeûne et randonnée initié par le docteur Otto Buchinger a fait du chemin. Les vertus de cette pratique (remboursée par la sécu en Allemagne !) hautement détoxifiante et énergisante sont désormais reconnues et prouvées. Résultat, ces néo-cures s'affichent désormais comme la thérapie préférée des Parisiennes qui comptent.
Comprenez : siroter du rosé avec ses copines à Saint-Tropez au printemps, c’était avant ! Il est désormais du meilleur ton de partir jeûner, instagrammer son jus et marcher avec son mec ou ses copines pour retrouver la forme et la ligne. On vous présente nos deux préférés et leurs cool nouveautés pour cette année.
Le plus win-win : Chemin de la Santé
C’est le collectif qui a tout bon, orchestré par une équipe adorable dotée d’une expertise ultra-pointue. Et pour cause, Chemin de la Santé propose des séjours d’une semaine premium et sans chichi dignes des jeûnes les plus en vue, mais cette fois à des tarifs vraiment plus raisonnables. Le tout en proposant des pratiques naturopathiques canons associées : yoga et qi gong au réveil, jus bio, sauna, réflexologie et une carte de soins idéaux pour accompagner le jeûne.
Où ? Des rendez-vous partout en France au cœur de la nature : l’ancien Monastère de Ségriès au milieu d’un champ de lavande, deux chalets savoyards dans la vallée des Alpes ou le Domaine d’Essendiéras avec un golf en plein cœur du Périgord vert. Mais aussi le Domaine de Saint-Pierre, une sublime maison en Provence, près d’Avignon, aux paysages pagnolesques juste sublimes.
La nouveauté : les week-ends de trois jours sous forme de stage bien-être olfactif. L’objectif est de découvrir le pouvoir des odeurs au service du bien-être accompagné d'une professionnelle d’olfactothérapie. Des recettes végétariennes bio vous sont servies tout au long du séjour. Une thématique intéressante toujours dans un objectif de détente et de convivialité.
Combien ça coûte ? À partir de 860 € la semaine. À partir de 390 € le week-end de trois jours.
Toutes les prochains séjours et infos sur chemindelasante.com
Le plus express : Clairière & Canopée
Créé par Guillaume Charroin, un expert en détox et randonneur professionnel et la naturopathe Mathilde Marecaille, tous les deux passés à La Pensée Sauvage, Clairière & Canopée propose des jeûnes hauts de gamme, dans la même lignée. Mais leur force, c’est d’avoir également mis au point des cures express de 2 jours, idéales pour les jeunes mamans ou les urbain·e·s overbooké·e·s qui ne peuvent pas poser une semaine pour tout arrêter. On trouve le même programme condensé dans ce mini-break : jeûne, détox, yoga, méditation, randonnée dans la forêt, soins et massages, ateliers et accompagnement en naturopathie.
Où ? À Fontainebleau, accessible en à peine une heure d’un coup de train ou RER, dans une magnifique demeure à quelques pas de la forêt, lieu de départ des grandes balades de 3h chaque matin. C’est la Folie Barbizon qui vous accueille dans une de ses jolies chambres pour un week-end reposant et ressourçant. Rendez-vous également en Corse avec leur proposition“détox plaisir” pour ceux qui n’ont pas encore le courage de passer au “vrai jeûne”. Ça donne une parenthèse très healthy en apprenant à cuisiner des repas light et super sains à Calvi à seulement 5 minutes de l'aéroport. La belle vie.
La nouveauté : le programme “jeûner seul chez soi”. On vous accompagne pour une cure de 15 jours qui permet de changer ses habitudes et adopter les bonnes sur le long terme. Une formation 100 % en ligne et accessible à vie, composée de 6 modules regroupant des recettes de jus, smoothies et bouillons, des cours de yoga, des séances de méditation, des conférences et ateliers ainsi que des fiches pour le bon déroulement du jeûne. Une super alternative qui vous procure les mêmes bénéfices et vous permet de faire une pause dans votre propre environnement.
Combien ça coûte ? À partir de 595 € le week- end. 145 € pour le programme en ligne.
Toutes les infos sur clairiereetcanopee.com
Et toujours…
Vous pourrez aussi réserver un séjour de jeûne et randonnée dans ces deux versions plus luxueuses et tout confort :
- Le plus stylé : le château de Launay. Tous les prochains séjours et infos sur Château de Launay. Comptez 1240 € la cure de 4 jours et 2090 € la semaine.
- Le plus glam’ : La Pensée Sauvage Ibiza. Toutes les infos sur lapenseesauvage.com. À partir de 1500 € la semaine.
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