Libertéééééé ! Après des mois off the radar confinés dans des chaussures fermées, nos pieds peuvent enfin respirer à l’air libre. Mais avant de sortir à découvert, un check-up s’impose. La sublime Matilde Simone, mannequin détail pour Louboutin, Jimmy Choo ou Patricia Blanchet, nous dévoile ses astuces de pro pour avoir les plus jolis petons de la capitale.
1. On dit ciao aux stilettos
Pourquoi : Parce qu’ils déséquilibrent le poids du corps vers l’avant et exercent une pression intense sur le métatarse. Cette mauvaise posture engendre à la longue des petits bobos : hallux valgus, ampoules, ongles incarnés… voir des douleurs plus sérieuses aux genoux et aux lombaires.
Le bon réflexe : Opter pour du plat, mais pas trop. Ballerines, tongs et sandales ne font pas le job : leurs semelles ultra fines amortissent mal les chocs et ne maintiennent pas correctement la cheville. Hauteur maximale autorisée : 5 cm. Ça tombe bien : la trend des sandales à petits talons fait fureur cet été.
Le choix de la top : Le label parisien éco-responsable Nomasei fondé par Marine Braquet et Paule Tenaillon, deux ex de chez Chloé. Des shoes aux lignes parfaites spotted dans Emily in Paris, cosy comme des pantoufles avec leurs semelles molletonnées à mémoire de forme.
2. On évite de marcher pieds nus
Pourquoi : Vous aimez vous balader pieds nus pour ressentir l’herbe fraîche ou le sable chaud sous vos pas ? Malheureuse ! Ennemie jurée des pieds de fée : l’hyperkératose plantaire (autrement dit : la corne) est provoquée par les frottements répétés de l’épiderme sur le sol. En clair : plus vous traînez sans savates plus la couche cornée s’épaissit pour se protéger. La suite, on la connaît : crevasses, fissures et peau rêche à gogo.
L’astuce de la top : Pas de recette magique : pour garder le peton lisse et fréquentable en toute saison, protégez vos coussinets, même en intérieur. Comme Matilde on enfile des chaussons dès franchi le seuil de la maison. Wanted : les slippers. En plus d’être stylées, ces pantoufles so british maintiennent bien le talon et limitent la formation de callosités. Aux oubliettes : les chaussons fourrés type Ugg, véritables nids à mycoses.
Et quand le mal est fait ? Exit pierre ponce et râpe, trop abrasives, on barbote dans un bain de pied chaud additionné de bicarbonate de soude pour ramollir les chairs.
3. On hydrate TOUS LES JOURS que dieu fait
Pourquoi : Contrairement au reste du corps, les pieds sont dépourvus de glandes sébacées riches en sébum qui nourrit la peau. Ils sont donc naturellement très secs, et l’été le combo sel+mer+sable n’arrange rien.
Le bon réflexe : L’hy-dra-ta-tion. C’est LA règle d’or à appliquer toute l’année et pas seulement à l’approche des beaux jours. Là encore pas de mystère, c’est la régularité qui paye.
L’astuce de la top : Piquée à mon amie Elsa Deslandes, manucure pédicure studio : se masser après la douche en insistant sur les zones d’appui : talons, avant-pied, orteils. Ça fait toute la différence. Et une fois par mois, on dégaine le traitement de choc : gommage homemade au sel fin et à l’huile d’olive et enveloppement au cellophane avec une crème doudou ultra grasse.
Le bon produit : La crème ultra riche corps au karité de L’Occitane, un must pour les peaux assoiffées.
4. On coupe ses ongles au carré
Pourquoi : Tous les podologues vous le diront : prendre soin de ses pieds, c’est aussi savoir se couper - correctement - les ongles. L’erreur fatale : couper trop court ou en arrondi. En repoussant sous la chair, l’ongle risque de s’incarner, et c’est le drame.
Le bon réflexe : Pour éviter le carnage, on laisse toujours dépasser ses ongles de 2 ou 3 mm. Quant aux cuticules : pas touche. Ces petits peaux font barrière aux germes. En les coupant, on s’expose à une infection, qui peut dégénérer en panaris. On se contente d’assouplir avec une huile émolliente et de repousser (délicatement) avec un bâtonnet en buis.
L’astuce de la top : La coupe au carré qui est la forme naturelle de l’ongle. Ensuite, on adoucit légèrement les bords à la lime en travaillant toujours dans le même sens, du bas vers le haut.
5. On s’offre un soin professionnel en institut
Pourquoi : Pour réparer les ongles cassants, striés ou dédoublés, et booster la pousse.
L’adresse de la top : Gloss’up, le beauty bar du Marais bien connu des nails addicts pour ses protocoles dernier cri (calluspeeling, russian pedi, spa mavex…) et ses pédicures expertes. Le soin SOS ongles en détresse : La détox japonaise, le rituel wahou pour nourrir les ongles en profondeur. Après un dépolissage léger pour éliminer les cellules mortes, la technicienne applique une pâte à base de cire d’abeille et d’actifs naturels (algues, bambou, thé rouge, zinc…) qui pénètre au cœur des écailles. On ressort avec des pieds de bébé. Magique !
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