Les meilleurs plans d’attaque anti-cellulite

Peau d’orange, capitons, relâchement… Comment les chasser définitivement, afficher des jambes de rêve et un ventre plat cet été sur la plage ? Nous avons demandé à plusieurs spécialistes, médecins, nutritionniste, chirurgien leurs expertises et meilleurs conseils pour nous aider dans notre objectif zéro bourrelet.

Mais d’abord, c’est quoi la cellulite ? Il s’agit d’une augmentation du volume des cellules adipeuses situées sous la peau des cuisses, des fesses, du ventre et quelquefois des bras et qui provoque cette horrible peau d’orange et capitons. Il y a 3 formes de cellulites :

• La peau d’orange, la plus facile à éliminer, due à une mauvaise circulation, une prise de poids et de la rétention d’eau.
• L’adipeuse, c’est-à-dire associée à des cloisons fibreuses épaisses qui divisent les cellules adipeuses provoquant des gonflements qui se répercutent sur le derme et l’épiderme, provoquant des capitons.
• La Sclérotique, bien installée, caractérisée par des plaques dures.

La solution : un régime simple et efficace.

“Parce qu’elle est multi-factorielle (hérédité, problèmes hormonaux, insuffisance veineuse, rétention d’eau…), la cellulite est plus difficile à perdre que les kilos”, résume Valérie Espinasse, la micronutritionniste dont raffolent les actrices en vue et les sportifs. Du coup, elle ne disparaît pas en 15 jours. C’est un travail de longue haleine avec un régime simple mais strict à suivre et des habitudes à avoir pour limiter les effets de la cellulite.

Exit tous les sodas, même sans sucre, toutes les eaux gazeuses (sauf, à la rigueur, la Salvetat, moins minéralisée) et on boit minimum 1,5 litre d’eau plate tout au long de la journée. On proscrit toutes les soupes froides ou chaudes, exit le gaspacho ou le velouté d’asperges. L’eau rajoutée contient trop de sels minéraux, ce qui provoque de la rétention d’eau. On évite desserts, fruits et féculents. On bannit aussi les tisanes du soir, seul le thé vert, très diurétique, est autorisé. En revanche, à chaque repas, on mange sans restriction protéines et légumes. Par exemple au petit déjeuner : avocat + jambon ; au déjeuner : saumon + épinards ; au dîner : poulet + haricots verts, etc… Le fromage est autorisé, mais bien sûr sans vin rouge ! Si on associe ce régime à une activité physique et au minimum une demi-heure de marche par jour, la circulation sanguine et lymphatique va être dynamisée et le corps va se resculpter progressivement Pas forcément dans la perte de poids, mais grâce à l’évacuation de toute l’eau stockée dans le corps.

Valérie Espinasse, 22, rue de Washington 75008

La solution : le Velashape III.

“C’est LE traitement par excellence de la cellulite mais aussi du relâchement corporel, quand on a perdu du poids rapidement par exemple”, nous dit Karelle du cabinet médical du Dr Gaucher. “J’ai 14 ans de pratique et cette machine est assez performante. C’est à la fois un palper-rouler pour le drainage lymphatique associé à de la radiofréquence et des infrarouges pour réduire les cellules adipeuses (cellules de graisse). “Il s’agit plutôt d’un traitement pour de la cellulite adipeuse plus que pour celles fibreuses et sclérosées. Ce traitement, en relançant le collagène, retonifie, retend et raffermit grâce à l’association des trois.”

Comment ça se passe ? “Pendant une heure, j’applique avec l’appareil un produit bourré de caféine sur les parties du corps à traiter, cuisses, fesses, hanches, les bras aussi si besoin. Il faut surtout garder le produit le plus longtemps possible après la séance et ne pas prendre de douche tout de suite. La machine provoque une sensation de malaxage et de pincements dû au palper-rouler et de chaleur intense. Ce n’est pas du tout douloureux et plutôt relaxant.”

Combien de séances ?

En moyenne 5 à 6 séances espacées de 1 à 2 semaines maxi, ensuite idéalement pour l’entretien 1 par trimestre.

Le prix ? 250 € la séance d’une heure.

Dr Gaucher, 33 av de Suffren 75007 01 45 66 01 25

La solution : la technique personnelle du Dr. Riccardo Marsili.

“Ma technique permet d’améliorer la cellulite sclérotique et bien installée sur les fesses et les cuisses, sans chirurgie”, nous explique le Dr Marsili, spécialiste en chirurgie plastique et esthétique qui utilise des techniques douces et innovantes.

“Le traitement dure de 15 à 45 minutes selon le nombre de zones à traiter. Je commence par une anesthésie locale, 10 minutes avant d’introduire une petite canule spéciale pour sectionner et décoller la zone fibreuse, à des profondeurs différentes pour que tout soit bien traité. Au bout d’un mois, je peux rajouter de l’acide hyaluronique si la peau est un peu relâchée à cause d’une perte de tissus adipeux. Une fois le traitement terminé, j’applique une crème antibiotique et un pansement. Des œdèmes ou ecchymoses peuvent apparaître et il faut éviter le sport pendant une dizaine de jours, mais sinon on reprend sa vie normale sans problème. Les résultats sont visibles quelques jours après le traitement et optimal au bout d’un mois.”

Le prix ? Entre 500 € et 2 000 €.

Dr Riccardo Marsili, 225 rues du faubourg Saint-Honoré, 75008, 06 69 31 76 70

La solution : l’ordonnance du Dr Bekov.

“Pour une cellulite graisseuse ainsi qu’un surpoids, je préconise ce protocole long mais qui s’avère très efficace si on le suit rigoureusement”, nous dit le Dr Bekov, médecin généraliste et spécialiste anti-âge.

Pour capter les graisses et les sucres alimentaires : Neomincil, laboratoire Lescuyer, 2 comprimés, 3 fois par jour pendant 12 semaines (57,50 €).

Puis ensuite pendant 4 mois :

• Pour diminuer la faim, prendre matin et soir 2 gélules de Garcinia Cambogia des laboratoires Therascience (14,90 €).
• Pour brûler, drainer, éliminer et détoxifier, prendre du Minciboost des laboratoires Therascience 10ml (½ flacon doseur) à diluer dans un grand verre d’eau 3 fois par jour (19,10 €).
• Pour réduire significativement la peau d’orange : 1 gélule par jour de Cellulite des laboratoires Therascience (29 €).
• Pour relancer la circulation sanguine, tous les matins, 1 sachet de Veinamitol du laboratoire Negma, à diluer dans un grand verre d’eau (7,31 €).

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