Faire du sport, couper les écrans et passer au déca après 17h : tous les classiques du bon dormeur sont déjà dans votre routine, mais rien n’y fait : Morphée continue à faire faux bond. Pour y remédier, on vous a préparé LA sélection des produits qui invitent le sommeil à s’installer pour de bon : compléments alimentaires bien ciblés, infusions dodo-friendly, box de méditation… Découvrez nos 12 indispensables pour dormir comme la Belle au Bois Dormant (mais sans le prince pour vous réveiller) !
Coup de cœur
Huages a sorti l'arme secrète des nuits paisibles : une huile à 10 % de CBD qui vous promet un sommeil de bébé. Comment l'utiliser ? Facile ! Quelques gouttes sous la langue, à laisser poser 30 secondes, ou en application cutanée sur le visage ou le corps, surtout avant de masser les muscles fatigués. Vous pouvez même en mélanger dans votre crème de nuit, votre tisane du soir ou vos recettes préférées.
Les mots de la rédaction
On a trouvé la perle rare pour les insomniaques : un livre tellement ennuyeux qu'il vous fera tomber dans les bras de Morphée en un rien de temps. Pas de suspense haletant, pas de réflexion intense, juste des pages pleines de faits inutiles. Un vrai somnifère littéraire, et croyez-nous, ça marche à tous les coups !
Les mots de la rédaction
Rien de tel que de se glisser sous les draps avec une odeur divine sur son oreiller. Pour ça, on appelle Durance à la rescousse, notre chouchou des brumes d’oreiller. Leur version à la fleur d’oranger, avec son parfum discret et apaisant, un pschitt suffit pour une nuit douce et paisible !
Les mots de la rédaction
Le complément alimentaire Sleep and Glow d’Aime est notre nouvel allié pour des nuits réparatrices. Pourquoi ? Grâce à la mélatonine, l’hormone du sommeil, fini les insomnies. Résultat : un endormissement rapide et une peau éclatante au réveil. Petit tips : idéal pour lutter contre le jet-lag. Consommez-le avant de vous coucher les premiers jours du voyage et à l’arrivée. Effet bonne mine garanti !
