À tous·tes les Parisien·e·s qui ont juré que 2025 sera leur année zen : la Team Do It tient les meilleurs plans pour apprendre à se détendre et relâcher la tension. Voici notre sélection d’ateliers qui vous inculquent les bons gestes de relaxation : soin ou encore yoga du visage, réflexologie plantaire et atelier de relaxologie… Vous n’avez qu’à élire votre préféré. À vous le chill absolu !
Les mots de la rédac’
Le yoga du visage est une pratique qui permet de prendre soin de sa bouille au-delà de l'épiderme en optimisant les effets des cosmétiques. Pour un moment 100 % détente, on file chez Mylène dans le 18e arrondissement. On commence par réaliser un oléosérum personnalisé à ses besoins pour faire glisser ses doigts avec des gestes savants permettant de drainer, tonifier et détendre la peau du visage. Bonus : on repart chez soi avec son sérum !
Les mots de la rédac’
Votre peau vous supplie de vous offrir un soin pour améliorer sa texture, sa souplesse et son éclat ? À la carte : un soin routine éclat (vrai coup de boost pour votre peau), un nettoyage profond, un soin Hydralixe (mixant hautes technologies et principes actifs) et enfin suprême lift, qui permet de remonter le temps et de contrer le vieillissement et le relâchement cutané. Bonne mine garantie pour peaufiner ce début d’année !
Les mots de la rédac’
Suky, la pro de la réflexologie, vous accueille dans son studio du 14e arrondissement pour vous faire passer un moment de pure détente. La réflexologie plantaire consiste à réguler un organe par acupression sur divers points de la plante des pieds. C’est un peu de l'autoguérison ! En tout cas, la sensation de détente est immédiate. Même les plus chatouilleux·ses flotteront sur un petit nuage !
Les mots de la rédac’
Et si, cette année, on apprenait à s’autoréguler et se relaxer ? Laura, relaxologue professionnelle, anime en plein cœur de Paris son atelier qui vous enseigne l’art de la relaxation. Au programme : enseignement de yoga pour apprendre les bonnes postures corporelles, exercices sensoriels et de respiration (la clé de la détente !), et enfin des techniques de relaxation guidée pour s'initier doucement aux bons gestes. 2025 est l’année du zen !
